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Bitte lies wieder zuerst die ganze Anleitung aufmerksam durch und mache
diesen Teil dann sorgfältig und ganz konzentriert - wie beschrieben
Nun drehst du deinen Kopf ungefähr im rechten Winkel nach links
Schau für weitere ca 10 Sekunden genau nach links
Was siehst du zu deiner Linken ?
Was genau kannst du erkennen ?
Welche Farben, Formen kannst du beobachten, .... ?Konzentriere dich auch alles was links geschieht und ist für ca zehn Sekunden oder etwas länger.
nachdem du dies sorgfältig beendet hast, kannst du weitere gehen zum 3. Teil dieser Übung