Pratishta wird nur zur Einleitung bestimmter Pranayama - Übungen gemacht. Es wird EIN MAL gemacht pro Übung und beginnt jeweils im Muladhara Chakra - führt über alle Chakren bis zum Ajna Chakra und dann direkt in die Kutashta. Es wird genau so ausgeführt wie in der unten stehenden animierten Grafik. EINMAL. Es wird bei all den Übungen ausgeführt, bei denen es ausdrücklich als Einleitung der Übung erwähnt ist! Du wiederholst das Mantram OM entlang der Wirbelsäule in die jeweiligen Chakren - in das Muladhara Chakra, Svadhisthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra und dann in die Kutashta. Genau so wie unten gezeigt. Alle Aufmerksamkeit sollte auf Gott gerichtet sein, damit durch deine Zuwendung an Gott dein Sahasrara Chakra immer geöffnet ist.
Lerne immer offen für Gott zu sein und Gott in dich fliessen zu lassen mit all seiner heiligen Energie der Liebe, Gnade und Erlösung. Deine Hingabe und Liebe zu Gott wird dein Sahasrara Chakra immer geöffnet halten. Nur Deine Liebe zu Gott kann dies tun. Liebe ist der Schlüssel zu Gott. Lerne Gott in alle Teile und Aspekte deiner jetzigen Persönlichkeit - deines Ego - fliessen zu lassen. Heisse Gott willkommen in deinem Leben - in allen Teilen deines Lebens. IN ALLEN.
Mache aus deinem Körper einen Tempel Gottes - einen Tempel der Liebe und des Lichtes - dann wird diese allmächtige Liebe Gottes alles auflösen, was dich je von Gott getrennt hat, noch trennt oder künftig noch trennen könnte. Lass dauernd göttliche, heilige Liebe durch dich fliessen - durch alle Zellen deines Körpers, durch alle Gedanken und Emotionen aber auch durch deine gesamte Vergangenheit und allem damit verbundenen Karma. Schenke alles Gott und du wirst frei sein - in Liebe - aus Liebe.