Крийя Пранаяма начинается в Муладхара Чакра и заканчивается в Аджна Чакра и снова вниз к Муладхара Чакра. ОДИН OM в каждой чакре на пути вверх - ОДИН OM в каждой чакре на пути вниз.
Вдох на пути ВВЕРХ и выдох на пути ВНИЗ.
На анимированной картинке ниже справа видна процедура
Крийя Пранаямы с правильным выбором времени.
Слева изображено правильное местоположение 6 чакрах, необходимых
для Крийя Пранаямы - OM на ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА по вашему спинному хребту в каждой из 6 чакрах !
|
|
Крийя Пранаяма начинается в Муладхара Чакра и заканчивается в Аджна Чакра и снова вниз к Муладхара Чакра. ОДИН OM в каждой чакре на пути вверх - ОДИН OM в каждой чакре на пути вниз. Вдох на пути ВВЕРХ и выдох на пути ВНИЗ. |
После лет практики в далеком передовом и заключительном уровне Крийя Йоги - Вы будете практиковать дыхание Праны только, продолжая ваш ВВЕРХ и ВНИЗ по спинному хребту - точно как направлено вашим духовным Гуру - это и есть истинная Крийя Пранаяма и приведет к Маха Самадхи в правильное время.
Истинный искатель Бога будет знать, как подготовиться и и как практиковать - Бог будет его Гуру и Он будет вести его день за днём пока ОДНО с Богом !
Посвящение / Дикша начало | 'Сайберспейс' Ашрам Крийя Йоги и Решений Любви